Давно доказано, что скандинавская ходьба подходит для занятий практически всем людям, независимо от возраста и физической подготовки. У неё масса плюсов: поддерживает тонус, укрепляет мышечную массу, улучшает работу сердца, способствует понижению давления у гипертоников, укрепляет суставы и позвоночник, иммунитет, восстанавливает организм после перенесённых операций, инфарктов и инсультов. И это далеко не полный перечень того, какую пользу приносят занятия скандинавской ходьбой!

После работы, на улице, радуясь зимнему дню, под наблюдением заведующей Чагасьским ФАП Никифоровой Валентины Михайловны члены кружка любителей скандиновской ходьбы при Чагасьском СДК «разбирались» в технике скандинавской ходьбы, которая не так проста, как кажется на первый взгляд. Поговорили о том, каких эффектов стоит ждать от этого вида спорта, какие заболевания она может предотвратить и почему медики считают скандинавскую ходьбу полезным занятием для людей всех возрастов и каких знаменитостей покорила скандинавская ходьба. Наши милые женщины отметили: самое главное, что все без исключения получают заряд хорошего настроения и общение… В качестве физической нагрузки можно выбрать скандинавскую ходьбу. Подружитесь с палочками! Присоединяйтесь!

  Заведующий Чагасьским СДК С.Васильева

Чагасьское сельское поселение Канашского района