13 июня  в Шихазанах на площадке перед районной поликлиникой более  пятидесяти медицинских работников  Канашской ЦРБ приняли   участие в  общей утренней  гимнастике.

Необычную зарядку провели врач терапевт Александр Русаков со своим 11 летним сыном Константином. Для начала  сделали небольшую пяти минутную разминку: вращательные движения головой, руками, туловищем, тазом, совершили  несколько наклонов. Когда все размялись, перешли к  танцевальным движениям в современном стиле. Танцевальную часть зарядки вёл уже отрок Константин. Его подборка упражнений танцевального характера  под  ритмичную заводную музыку  сделала нашу утреннюю гимнастику более интересной,  привлекательной и эмоциональной. Конечно, новое направление  утренней зарядки  под  современные   мотивы  даётся не сразу,  потому многим  движения пришлось   «хватать» на лету.

-Утренняя зарядка в стиле  современного молодёжного танца не только заряжает бодростью и весельем, но и даёт хорошую нагрузку на все группы мышц. Помогает также развить гибкость и чувство ритма, - рассказали  Александр и Константин Русаковы. 

В благодарность за участие  в коллективной утренней  зарядке  работников Канашской ЦРБ председатель первичной профсоюзной организации  Ирина Ефимова вручила  Константину  Русакову  памятный подарок.

-Благодарим всех участников нашего утреннего праздника  здоровья за участие, за личный пример в деле  развития  здорового образа жизни  в  Канашском районе!  Если день начался с зарядки, значит здоровье  и  все дела в порядке! Бодрость духа и  светлое настроение после совместной зарядки обеспечены, - отметили Александр Русаков  и  Ирина Ефимова.

 Делаете ли вы дома утреннюю зарядку? Делаете? Молодцы!  А  ежели нет, присоединяйтесь, и вы тоже скажете себе и своей  семье: Молодцы!