День начался с утренней зарядки. Потом позавтракали. Еще вчера мы знали, что едем в село Шихазаны в ФСК «Импульс» в бассейн. Всё, что необходимо взять с собой - взяли. У всех настроение отличное.

Плавание - один из немногих видов спорта, который полезен всем и практически не имеет противопоказаний. Плавать могут и взрослые, и дети, и люди с ограниченными возможностями, и восстанавливающиеся после болезни. В городах и районах проводятся сотни массовых спортивных мероприятий, способствующих привлечению населения с самого раннего возраста к здоровому образу жизни.

 В 9 часов выехали мы на школьном автобусе. Настроение задорное, веселое. Все шутили, смеялись.

А как понравилось купание в бассейне! Вода теплая. Нас очень хорошо приняли. Целый час не умолкали звонкие голоса довольных, улыбающихся детей. Приехали в школу, пообедали, отдохнули, поиграли. После полдника разошлись по домам. Мы с нетерпением ждём следующей поездки в бассейн.

Советы при плавании в бассейне:

1. Нужно принять душ до и после бассейна.

2. На дорожке старайтесь придерживаться правой стороны (это как правила дорожного движения).

4. Не лишними будут очки для плавания.

5. Мокрые полы довольно скользки, поэтому осторожно и медленно передвигайтесь как в душе, так и у самого бассейна.

6. В бассейн советуют приходить не раньше, чем через два часа после приёма пищи.  После бассейна очень хорошо будет попить травяной настой или чай.

Васильева Олеся Вячеславовна,

заместитель директора по УВР

МБОУ «Малокибечская ООШ им. А.Я.Яковлева»