28 марта  медики  Канашской районной больницы   провели утреннюю  зарядку на свежем воздухе. Ее вел  наш организатор  и почитатель физической культуры  врач терапевт Александр Русаков. Под ритмичную музыку  собравшиеся выполнили  несложный комплекс упражнений. 

          По мнению  заместителя главного врача по медицинскому обслуживанию населения района Инессы Бычковой, ведение здорового образа жизни непременно должно  включать утреннюю зарядку.  Поскольку активные  упражнения и свежий  воздух  не только укрепят  организм, но  и защитят от всякой хвори.

«Начиная приучать себя делать зарядку, стоит помнить о том, что она вряд ли будет столь полезной, если вы будете делать упражнения лишь время от времени. Надо признать, что это ежедневное мероприятие, выполнять которое под силу всем здоровым людям практически независимо от обстоятельств. А если у вас есть дети, то лучше утреннюю зарядку делать вместе с ними. Вы удивитесь, когда  вскоре на себе почувствуете, что утренние упражнения имеют такое  укрепляющее  для вашего  организма свойство», - рассказала   заведующая отделением общей врачебной практики Галина Артемьева.

Районные медицинские работники  советуют главам всех поселений Канашского  района организовать и проводить на территории своих поселений утренние зарядки на открытом воздухе. И помните, вы делаете зарядку для себя, для своего здоровья.